Mangelnde oder einseitige Bewegung auf der Arbeit oder im Alltag ist die Hauptursache für viele Erkrankungen des menschlichen Organismus. Die häufigsten Beschwerden sind Rücken- und Gliedermerzen, Unwohlsein, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen etc. Meistens greift der Leidende zu Medikamenten, die aber nur Symptome beseitigen jedoch nicht die Ursache. Der Gang zum Arzt könnte häufig vermieden werden, wenn der Körper durch Sport und Bewegung einen gesunden Ausgleich zum Alltagsstress bekäme.

Unser Ziel ist es, Menschen zu aktivieren sich in ihrer Freizeit sportlich zu betätigen. Bei uns stehen keine olympischen Höchstleistungen auf dem Trainingsplan, sondern ein ausgewogenes Verhältnis verschiedenster Bewegungsübungen, die von unseren ausgebildeten Trainern auf die Kursteilnehmer abgestimmt werden.

Bei allen Aktivitäten steht die präventive Gesundheit an erster Stelle. Freude und Spass kommen ebenfalls nicht zu kurz, ob beim Hallensport, bei den gemeinsamen Wanderungen oder Fahrradtouren bzw. anderen Veranstaltungen die der Verein regelmäßig organisiert oder daran teilnimmt.